Nieoczekiwane przyczyny alergii

Wyeliminuj te nawyki, które mogą pogłębić twoje alergie.

Alergie mogą zepsuć piękny dzień, zwiększyć rozdrażnienie, zwiększyć przeziębienie. Ostatnie badania pokazują, że objawy alergii sprawiają, że czujemy się nieatrakcyjni, kapryśni i wycofani. W rzeczywistości twoje codzienne nawyki mogą być przyczyną wszystkich twoich nieszczęść z alergiami.

Zła dieta

Podczas sezonowych alergii niektóre owoce i orzechy mogą powodować reakcję alergiczną, tzw. Zespół alergii pokarmowej. Rozważ to przypadek błędnej identyfikacji. Kiedy poziom pyłku jest wysoki, twoje ciało jest nadwrażliwe na wszystko, co przypomina twój alergen, a niestety białka owoców i pyłków są podobne.

Na przykład osoby uczulone na pyłki brzozy lub olchy mogą cierpieć na alergie na jabłka, marchew, seler, orzechy, brzoskwinie, czereśnie i gruszki. Ponadto alergia na trawę może prowadzić do reakcji na stosowanie pomidorów. Jeśli nie chcesz zrezygnować z ulubionych owoców, a następnie upiec je lub obrać, pomoże to pozbyć się białek wywołujących alergie.

Wina jest winne

Nie chcemy zepsuć całej zabawy, ale badania pokazują związek między spożywaniem alkoholu a alergiami: pić więcej niż jeden drink dziennie - otrzymujesz silniejszą reakcję alergiczną. Może to wynikać z faktu, że regularne spożywanie alkoholu powoduje nieprawidłową odpowiedź immunologiczną. Dlatego w momencie zaostrzenia sezonowej alergii pożądane jest porzucenie stosowania napojów alkoholowych.

Pozostań incognito

Kiedy jesteś na zewnątrz, ty i twoje ubrania są otwarte na pyłki. Twoim zadaniem jest trzymanie go jak najdalej od twarzy. Nosić okulary przeciwsłoneczne i kapelusz, gdy jesteś na ulicy, to uratuje twarz, rzęsy i powieki przed alergenami, gdzie wywołują najwięcej podrażnień.

Włosy są magnesem na pyłki, więc jeśli twoje loki są długie, ułóż fryzurę, którą można łatwo schować pod czapką. Trzymaj okna w samochodzie iw domu zamknięte, używaj klimatyzatora i nawilżacza.

Pralnia nie jest najlepszym pomysłem.

Nie oszczędzaj czasu na mycie lub mycie podłóg podczas wzrostu sezonowych alergii. Twój dom powinien być bezpieczną przystanią, więc postępuj zgodnie z tymi prostymi wskazówkami.Przed wejściem do pomieszczenia pozbądź się swojej otoczki pyłkiem, potrząsając nią dobrze. Gdy znajdziesz się w środku, zdejmij ubranie i pozostaw resztę ubrań w koszu na pranie.

Ponadto przestrzegaj zasad higieny snu: obowiązkowego prysznica przed snem lub przynajmniej umyj włosy i twarz przed pójściem spać. W ten sposób nie będziesz spać całą noc z pyłkiem, który drażni twoją skórę i drogi oddechowe. I nigdy nie kładź się spać bez zmiany ubrania na dzień.

Właściwe leczenie

Leki na alergie mogą być drogie lub po prostu nie podoba im się ich działanie. Bez względu na przyczynę, jeśli pociąga Cię do narkotyków tylko wtedy, gdy nie jest już możliwe tolerowanie objawów alergii, jest to wcześniej utracona gra. Niektóre leki przeciwalergiczne działają profilaktycznie, więc należy je przyjmować przed sezonowymi alergiami. W przypadku wątpliwości dotyczących jakiegokolwiek leku, należy skonsultować się z lekarzem, aby przepisać optymalny przebieg leczenia.

Obejrzyj wideo: Pokrzywka - jej lekceważenie może się zemścić!

Zostaw Swój Komentarz