10 objawów cukrzycy, których nawet nie znasz

Cukrzyca jest bardzo rozpowszechniona na całym świecie, ale najdziwniejsza jest liczba osób, których choroba nie została zdiagnozowana. Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC), 25 procent z 30 milionów ludzi chorych na cukrzycę nie wie, że chorują.

8 mitów o cukierach, którym nie trzeba już ufać

Spożywanie dużych ilości cukru jest bezpośrednio związane z otyłością, chorobami serca i wątrobą. Istnieje jednak wiele mitów i niepoprawnych informacji dotyczących tego produktu. W końcu cukier jest dla nas bardzo ważny. Jest to główny materiał budowlany, który wspiera pracę naszego ciała.

Cukrzyca Jak uniknąć komplikacji.

Jeśli masz cukrzycę typu II, musisz wiedzieć, że kontrola poziomu cukru we krwi, zbilansowana dieta, regularne ćwiczenia i kontrole są niezbędne dla Twojego zdrowia. Zwróć szczególną uwagę na swoje ciało, aby uniknąć poważnych komplikacji, które mogą doprowadzić do krytycznego wyniku.

Tabletki insulinowe: czy się pojawi, czy nie?

W połowie października pojawiły się doniesienia, że ​​naukowcy ze Stanów Zjednoczonych przeprowadzili testy na tabletkach insuliny zwierzęcej. Próby zastąpienia zastrzyków w postaci tabletki leku zostały wprowadzone na długi czas. To znacznie uprości życie pacjentów z cukrzycą. Dzisiaj możemy powiedzieć, że do sukcesu pozostało tylko kilka kroków.

Jak pozbyć się nadwagi z cukrzycą

Jeśli masz cukrzycę, możesz stracić na wadze z powodu insuliny lub innych leków. W takim przypadku musisz sporządzić plan odżywiania, który pomoże ci tego uniknąć. Jednak utrata masy ciała przyniesie wiele korzyści tylko w przypadku otyłości, która jest charakterystyczna dla cukrzycy typu II. Dumping za dużo obniży poziom cukru we krwi, poprawi twoje zdrowie i poczuje się znacznie lepiej.

Jak kontrolować poziom cukru

Każdy chory na cukrzycę powinien regularnie sprawdzać poziom glukozy we krwi, aby utrzymać ją na akceptowalnym poziomie. Zaniedbanie tej zasady prawie na pewno doprowadzi do rozwoju strasznych powikłań tej choroby. Sposoby kontrolowania stężenia glukozy we krwi Tradycyjny pomiar w domu.

Jak kontrolować poziom cukru

Każdy chory na cukrzycę powinien regularnie sprawdzać poziom glukozy we krwi, aby utrzymać ją na akceptowalnym poziomie. Zaniedbanie tej zasady prawie na pewno doprowadzi do rozwoju strasznych powikłań tej choroby. Sposoby kontrolowania stężenia glukozy we krwi Tradycyjny pomiar w domu.

Jak nie zachorować na cukrzycę? 7 ważnych zaleceń

Według Światowej Organizacji Zdrowia ponad 400 milionów ludzi na całym świecie cierpi na cukrzycę. Zdecydowana większość ma drugi typ choroby, w której komórki tracą wrażliwość na insulinę. Jak chronić się przed tą pandemią? Mówimy: 1. Nie pal, Palenie zmniejsza wrażliwość organizmu na insulinę - ten hormon kontroluje poziom cukru we krwi.

Jak nadmiar cukru wpływa na twoje ciało?

Być może już wiesz, że nadmiar cukru w ​​diecie jest szkodliwy dla zdrowia, ale nadal go nadużywasz. Według badań, ludzie średnio dodają do posiłków 20 łyżek cukru dziennie, zamiast zalecanych 6 łyżek stołowych dla kobiet i 9 łyżek dla mężczyzn (obliczona ilość nie zawiera naturalnych cukrów, które znajdują się w mleku, owocach i innych produktach).

Wow! Herbata z czekoladą i jagodami uratuje przed cukrzycą!

Według naukowców włączenie czekolady, herbaty i jagód do codziennej diety chroni przed cukrzycą i niektórymi innymi chorobami. Efekt ten osiąga się dzięki zawartości w tych produktach substancji biologicznie czynnych - flawonoidów i antocyjanów. W badaniu wzięło udział ponad 2000 kobiet, z których każda była pytana o jej dietę.